ماهو افضل وقت لشرب القهوة
القهوة منبه طبيعى وهذا هو السبب فى أنها تعزز مستويات الطاقة على الفور، ويساعد وجود مضادات الأكسدة فى القهوة على تحسين صحة الدماغ وزيادة اليقظة، كما تُعزز إدارة الوزن، فالقهوه لها العديد من الفوائد فمن فوائد القهوة الصحية الأخرى أنها تُساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وهذه العلاقة تعود إلى وجود مادة الكافيين في …