المساعدة الذاتية والنمو الشخصي من الجوانب التي يفتقر إليها العديد من الأفراد. بالنسبة للكثيرين ، الاستيقاظ كل يوم يعني الذهاب إلى العمل ، والعودة إلى المنزل متعبًا بما يكفي للاستلقاء على السرير والقيام بذلك مرة أخرى في اليوم التالي. تكون أيام إجازتك عبارة عن غسيل وتنظيف وطهي ومحاولة القيام بشيء مفيد مع الأطفال. في حين أن هذه هي الحياة التي يعيشها العديد من الأمريكيين ، إلا أنها ليست حياة جيدة في الجودة. وعلى الرغم من أن هذا الراتب يعد ميزة رائعة ، إلا أنه ليس ما سيوفر لك حياة لتتذكرها بابتسامة. حسن حياتك من خلال المساعدة الذاتية والنمو الشخصي ، وستكون أنت وعائلتك في وضع أفضل.
نصائح لتحسين حياتك من خلال النمو الشخصي
- احصل على حياة! لقد سمعت القول ، والآن استخدمه. بينما قد تعتقد أنه من الضروري العمل لساعات طويلة والحصول على فحص كبير للدهون ، إذا سألت أطفالك عما إذا كانوا يفضلون الحصول على الكثير من الألعاب أو رؤيتك أكثر ، فسيختارونك على الأرجح. قلل من عملك المتطلب ووجد وقتًا للاستثمار في عائلتك. ستتحسن قيمهم ، وستتحسن علاقتك وستذهب إلى الفراش بابتسامة على رأسك.
- المساعدة الذاتية تعني النظر إليك بجدية. في حين أنه ليس من السهل القيام بذلك ، ستحتاج إلى مواجهة أخطائك وإيجاد طرق لتحسينها. اكتشف ما تكرهه أو لا تحبه في نفسك ثم اعمل على تحسين هذه الجوانب. لا تحب الطريقة التي تنظر بها؟ ثم قم بتغييره. لا تحب الموقف الذي لديك؟ أضف أشياء إلى حياتك تستحق أن تكون سعيدًا بشأنها.
افضل طرق للبقاء متحمسا نحو هدفك
- الوقت بالنسبة لك. من المهم أيضًا قضاء وقت ممتع في القيام بأشياء تستمتع بها شخصيًا. تريد الابتعاد قليلا؟ ثم تمشى بعد العشاء واترك زوجتك مع الأطفال. استراحة مدتها عشر دقائق عن الجميع هي الوقت الذي يمكنك استخدامه لاستكشاف نفسك والتعرف على هويتك وإلى أين تتجه حياتك.
عندما تأخذ الوقت الكافي للتعرف على نفسك ولتطوير علاقاتك ، سيسمح لك نموك الشخصي بأن تصبح الشخص الذي تريده.