تأخذ الفيتامينات السائلة الضوء الموضعي لمكملات الفيتامينات. الحقائق المشكوك فيها وادعاءات الفيتامينات السائلة أصابت أذهان الكثيرين. لقد وصلت أخيرًا حقيقة امتصاص الفيتامينات.
يجب أن تكون أسطورة الفيتامينات السائلة الأكثر إثارة للجدل هي التفوق في امتصاص الفيتامينات. توفر الفيتامينات على شكل حبوب معدلات امتصاص تصل إلى 30٪ بينما تتميز الفيتامينات السائلة بمعدل امتصاص 90٪. حان الوقت لإثبات أو دحض هذه الحقيقة بطريقة مرئية.
يتضمن نهج اختبار الحقائق الذي يتم إجراؤه تجربة بسيطة للغاية. بدأت التجربة بنظرية. لكي يتم امتصاص مادة مغذية في مجرى الدم ، يجب تبسيطها تمامًا قبل أن تمر عبر أغشية الجسم ؛ الزغابات في الأمعاء الدقيقة أو الغشاء المخاطي. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يجب تبسيط حبوب منع الحمل قبل حدوث أي امتصاص للعناصر الغذائية. سيؤدي ذلك إلى تقييد فيتامين على شكل حبوب منع الحمل إلى مسار واحد أساسي للدخول إلى مجرى الدم ؛ الأمعاء الدقيقة.
فوائد فيتامين سائل
تزيد الفيتامينات السائلة لحسن الحظ من عدد ممرات الدخول إلى الجسم مما يسمح بمعدل امتصاص أفضل. فيتامين السائل موجود بالفعل في أبسط صوره. أثناء شربك للفيتامين السائل ، يحدث الامتصاص بالفعل في الغشاء المخاطي للفم وكذلك من خلال الأنسجة في المريء.
تعرف على افضل طرق التخلص من حب الشباب
الآن ، يجب أن يكون امتصاص الفيتامينات أكثر من مجرد نظرية. يجب أن يكون الدليل البصري على قدرة مكملات الفيتامينات على المرور عبر غشاء صغير جدًا ممكنًا. مع القليل من العناصر من مطبخك ، أصبح الدليل البصري ممكنًا أخيرًا. يمكن لمرشح القهوة محاكاة غشاء نفاذي يجب أن تمر المغذيات في أجسامنا. يحتوي عصير الليمون على درجة حموضة مماثلة لحمض المعدة. يمكن أن تتراوح مستويات الأس الهيدروجيني لحمض المعدة من 1 إلى 3 حسب الظروف في المعدة. يحتوي عصير الليمون على درجة حموضة 2.3. تم اختيار نوعين من الفيتامينات بناءً على الشعبية العالية والتوافر ولكن سيتم الاحتفاظ بهما مجهولة للحفاظ على الطبيعة العالمية لهذه التجربة.
مع اكتمال التخطيط لتجربة امتصاص الفيتامينات ، تم إجراء التجربة تاركًا وراءها حقائق امتصاص الفيتامينات المرئية فقط. تم وزن جميع المكونات قبل التجربة وبعدها. قضى كل من الفيتامينات وقتًا متساويًا في مكافئ حمض المعدة وكذلك التصفية من خلال مرشح القهوة. كانت الأطر الزمنية للتجربة تهدف إلى محاكاة عملية الهضم بأكبر قدر ممكن والتي تستغرق حوالي 2-4 ساعات في المعدة.
بعد اكتمال عملية التصفية ، تم أخيرًا عرض حقائق امتصاص الفيتامينات بصريًا. كشف تحليل الوزن عن 0.2 أوقية تمت تصفيتها من مكمل فيتامين السائل و 0.8 أونصة مفلترة من فيتامين على شكل حبوب. يتزامن هذا مع حقائق معدل الامتصاص التي تم اختبارها. دليل مرئي على قدرة الفيتامينات السائلة على امتصاص ما يقرب من 3 إلى 4 مرات بشكل أكثر كفاءة من فيتامين شكل حبوب منع الحمل الموجود في فلتر القهوة.
