الملايين من الناس ينفقون مليارات الدولارات ، على أمل تحقيق نفس الشيء ، إدارة فعالة للوزن. لسنوات ، كافح الكثير من الناس للحفاظ على وزن وجسم صحيين. نظرًا لأن غالبية الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو حتى السمنة ، فقد تطورت المشكلة إلى أزمة. يموت ما يقرب من 300000 شخص كل عام من الأمراض المرتبطة بالوزن.
يبدو أن كل أسبوع يبرز الحمية الغذائية التالية المصممة لمساعدتك على “التخلص من أرطال”. المشكلة هي أن معظم هذه البرامج ليست فعالة. يعمل البعض لبضعة أيام ، لكن الوزن يعود. البعض الآخر غير صحي تمامًا. من المنتجات إلى معدات التمرين ، يبحث الناس عن إجابة لمشكلة إدارة الوزن لديهم.
افضل طرق لتقليل الوزن
نعتقد أن مفتاح التحكم الفعال في الوزن هو أسلوب حياة صحي. يجمع نظام إدارة وزن عامل الأس الهيدروجيني بين خطة الأكل المعقولة والتمارين الرياضية واستهلاك المياه والتغذية الفائقة لمساعدتك على خلق نمط حياة صحي.
نشعر أن المفتاح المفقود لهذا التحدي بالنسبة للكثيرين هو عامل الأس الهيدروجيني. نظرًا لأن الرقم الهيدروجيني للدم أمر بالغ الأهمية للحياة ، فإن الجسم يحمي الدم بأي ثمن. النظام الغذائي النموذجي يتكون من الأطعمة التي عند هضمها تخلق حامضًا يتم إدخاله في الدم. يجب على الجسم تحييد هذا الحمض أو المخاطرة بمشاكل كبيرة. الدهون هي واحدة من المحاليل الأولية التي يستخدمها الجسم للمساعدة في التعامل مع الحمض. عندما لا يستطيع الجسم تحييد الحمض ، فإنه يخزنه في الخلايا الدهنية.
يمكنك الانة معرفة افضل 2 تمارين لتجنب
عندما نحاول إنقاص الدهون ، فإننا عادة ما نخفض السعرات الحرارية. ولكن ، إذا ظل نظامنا حامضيًا ، فبدلاً من حرق الدهون ، مما يؤدي إلى إطلاق المزيد من الأحماض في النظام ، يحرق الجسم العضلات بدلاً من ذلك. يساعدك نظام إدارة وزن عامل الأس الهيدروجيني على تحديد الأطعمة التي تفرز حمضًا زائدًا في النظام ويوفر أيضًا منتجات قلوية. يمكن أن يساعدك هذا المزيج على رفع درجة الحموضة في جسمك ، وبالتالي خلق بيئة صحية.
تعبت من القتال لانقاص الوزن فقط لاستعادته مرارا وتكرارا. إنها دورة مروعة. إنه ليس محبطًا فحسب ، بل إنه غير صحي. اكتشف ForMor ما نشعر أنه المفتاح المفقود لإدارة الوزن على المدى الطويل. إنه عامل الأس الهيدروجيني.
مرحبًا بكم في نظام إنقاص الوزن السريع لعامل الأس الهيدروجيني. النجاح مع هذا النظام يتطلب التقيد الصارم بالنظام. عدم اتباع النظام يقلل من فعالية النظام ويقلل من فرصك في تحقيق النتيجة المرجوة.
يعد أسلوب الحياة الصحي أمرًا بالغ الأهمية لإدارة الوزن والصحة. وهذا يشمل: الأكل الحكيم ، والتمارين الرياضية المعتدلة والمتسقة ، والاستهلاك الكافي للمياه ، وبرنامج التغذية الجيد. يجمع نظام فقدان الوزن السريع لعامل الأس الهيدروجيني بين هذه العناصر في خطة بسيطة. خلال الـ 14 يومًا القادمة ، سنحول جسمك إلى آلة أكثر فعالية لحرق الدهون. اطلب منتجاتك لتبدأ اليوم وستكون سعيدًا لأنك فعلت ذلك !!!
عامل الأس الهيدروجيني
“الرقم الهيدروجيني” أو “إمكانات الهيدروجين” هو المقياس المستخدم لتحديد ما إذا كان الشيء حمضًا أو قلويًا. يتم قياسه على مقياس من 0 – 14 ، مع اعتبار 6.8 – 7.0 محايد. أي شيء أقل من 6.8 يعتبر حامضًا ، وأي شيء أعلى من 7.4 يعتبر قلويًا. يزيد الرقم الهيدروجيني للدم قليلاً عن 7.3. إذا تم تغيير الرقم الهيدروجيني للدم ، فإن المشاكل الرئيسية ، بما في ذلك الوفاة ، تكون وشيكة. لذلك ، فإن الجسم لديه العديد من المخازن المؤقتة للتأكد من أن درجة حموضة الدم تظل ثابتة.
المخازن الأولية التي يستخدمها الجسم هي: الصوديوم والكالسيوم ودهون الجسم. عندما يتواجد الحمض في الدم ، يتطلع الجسم إلى تحييده بمادة قلوية. العامل الأساسي المعادل هو الصوديوم ، ثم الكالسيوم. يأخذ الجسم بالفعل الكالسيوم من العظام من أجل معادلة حمض الدم. إذا كان لا يمكن تحييده بسهولة ، فإن الجسم يخزن الحمض في الخلايا الدهنية. هذا يخلق مشكلة كبيرة في إدارة الوزن.
دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل كل هذا. مثل أي آلة ، يحتاج جسمنا إلى الوقود لكي يعمل. لسوء الحظ ، فإن الوقود أو الطعام الذي يستخدمه معظم الناس ليس ما يحتاجه الجسم أو يرغب فيه. من أجل العمل بأقصى كفاءة ، يحتاج الجسم إلى الغذاء المناسب. النظام الغذائي النموذجي غني بالطعام مع القليل من القيمة الغذائية أو معدومة.
المشكلة أعمق بكثير من مجرد انخفاض الكفاءة. مثل أي آلة ، فإن الوقود الذي نحرقه ينتج عادمًا أو منتجات ثانوية ، تسمى أحيانًا الرماد. في الجسم ، يتم حرق طعامنا كوقود على المستوى الخلوي. الدم هو الوسيلة المستخدمة لنقل الطعام إلى الخلية ، ويستخدم أيضًا لحمل الفضلات أو العادم بعيدًا عن الخلية للتخلص منها.
عندما يتم استهلاك الفواكه والخضروات النيئة ، يقوم الجسم بتفكيكها وإرسالها